![Tenugui Binden I 1](https://www.kendo-sport.de/images/kendoinfothek_2016/tenugui_binden_I_1_700.jpg)
I. Placer le tenugui sur sa tête de sorte à ce que le revers du bas arrive à peu près au dessus de la nuque à l’arrière du crâne.
![Tenugui Binden I 2](https://www.kendo-sport.de/images/kendoinfothek_2016/tenugui_binden_I_2_700.jpg)
II. Ramener l’un après l’autre les deux coins de derrière sur le devant de la tête de manière à ce qu’ils se croisent au niveau du front.
![Tenugui Binden I 3](https://www.kendo-sport.de/images/kendoinfothek_2016/tenugui_binden_I_3_700.jpg)
![Tenugui Binden I 4](https://www.kendo-sport.de/images/kendoinfothek_2016/tenugui_binden_I_4_700.jpg)
III. Relever la partie cachant le visage vers le haut.
![Tenugui Binden I 5](https://www.kendo-sport.de/images/kendoinfothek_2016/tenugui_binden_I_5_700.jpg)